Главная/Информация/Общая информация/Новости/Всероссийская неделя популяризации подсчета калорий

Всероссийская неделя популяризации подсчета калорий

Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. При правильном питании и ведении активного и здорового образа жизни, эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.

Практика подсчёта калорий учит объективной оценке энергетического баланса привычек ежедневного питания и их корректировке в сторону рационализации.

Для подсчёта калорий рекомендуем пользоваться любыми мобильными приложениями по данной тематике.